Blog de Acupuntura y MTC
Shao Fu

¿Por qué cuesta tanto volver?

Durante las vacaciones tu cuerpo se acostumbra a otros ritmos: más luz, más movimiento, menos prisas y, sobre todo, más descanso. Al volver, el cambio brusco de horario, la carga de trabajo acumulado y la sensación de «otra vez lo mismo» pueden pasar factura en pocos días.

Fatiga que no se va ni descansando, irritabilidad, insomnio, sensación de vacío…

Estas son las 10 señales del burnout o síndrome de desgaste profesional, y los primeros pasos para empezar a salir de él.